「なんだかずっと体が重い…」
「年齢のせいかと思ってたけど、なにをやってもスッキリしない」
「最近、お腹の調子がずっとイマイチ」
そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？
施術をしていると、この方は「腸の不調」が原因でさまざまな体調不良を抱えているのではないかと感じることがあります。
それに関連してお話ししたいのが**「リーキーガット」**という状態です。
これは、腸のバリア機能が弱まり、本来体内に入るべきではないものが“漏れ出す”ことで、さまざまな症状が出るというものです。
□ こんな症状、ありませんか？
- 食後にいつもお腹が張る
- 肌が荒れやすくなった
- 原因不明の疲れやだるさ
- 集中力が続かない、イライラしやすい
- PMSや更年期の不調が重く感じる
これらも、実は腸の「目に見えない穴」が関係しているかもしれません。
□ 私たちの体は腸から整う
腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、体と心の健康に深く関わっています。
食べ物の消化吸収だけでなく、自律神経やホルモン、免疫バランスにも影響する大切な器官。
つまり、腸が元気になると、
✔️ 疲れにくくなる
✔️ 肌の調子が整う
✔️ 心まで安定する
そんな嬉しい変化が起こることもあるんです。
□ noteで詳しく解説しています
この「リーキーガット」について、
✅ どうして起こるのか？
✅ どんな生活習慣が関係しているのか？
✅ そして、今日からできる対策は？
という内容を、noteに詳しくまとめています。
ゆっくり読みたい方は、ぜひこちらからご覧ください。